BACA JUGA:Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan: Rahasia Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!
5. Meredakan nyeri dan peradangan
Sereh merah bersifat antiinflamasi sehingga bermanfaat untuk mengurangi nyeri sendi, pegal linu, dan asam urat.
6. Detoksifikasi tubuh
Membantu mengeluarkan racun melalui urin dan keringat secara alami.
7. Melancarkan pencernaan
Mampu mengatasi perut kembung, mual, diare ringan, dan masalah pencernaan lainnya.
8. Mengatasi stres dan sulit tidur
Aromanya yang menenangkan dapat membantu merilekskan tubuh dan mengurangi stres serta insomnia.
BACA JUGA:Manfaat Oolong Tea yang Baik bagi Kesehatan: Rahasia Teh Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!
9. Mengurangi bau badan alami
Air rebusan sereh merah sering digunakan sebagai air mandi herbal untuk menghilangkan bau badan dan menyegarkan tubuh.
10. Membantu menurunkan berat badan
Sifat diuretiknya membantu membuang kelebihan air dalam tubuh dan mempercepat metabolisme.
Cara Mengolah Sereh Merah
1. Dijadikan Teh Herbal