Sifatnya yang dingin dan menyegarkan membantu meredakan panas dalam dan sariawan pada ibu hamil.
Cara Aman Mengonsumsi Bengkoang untuk Ibu Hamil
BACA JUGA:Boleh Dikonsumsi, Ini Manfaat Daging Rusa untuk Kesehatan!
Cuci bersih dan kupas kulitnya sebelum dimakan
Konsumsi secukupnya (100–200 gram per hari)
Bisa dimakan langsung atau sebagai campuran rujak tanpa sambal yang terlalu pedas
Hindari pemanis berlebihan jika dijadikan jus
BACA JUGA:6 Kesehatan yang Didapat dari Mengonsumsi Daging Unta saat Menunaikan Ibadah Umrah!
Waspada Efek Samping
Jangan makan bengkoang yang sudah lama disimpan atau tampak berlendir
Hindari mengonsumsi biji bengkoang karena bersifat beracun
Jangan berlebihan karena bisa memicu diare