Kandungan serat, terutama pektin, membantu memperlancar buang air besar dan menjaga kesehatan usus.
Mengontrol Gula Darah
Daun loquat sering digunakan dalam pengobatan herbal untuk membantu menurunkan kadar gula darah dan dapat dijadikan teh herbal bagi penderita diabetes.
Meningkatkan Imunitas
Vitamin C memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan dari penyakit.
BACA JUGA:Labu Air dan Kesehatan: 7 Keunggulan yang Wajib Kamu Tahu
Menjaga Kesehatan Mata
Beta-karoten dan vitamin A mendukung penglihatan dan membantu mencegah kerusakan mata akibat penuaan.
Bersifat Anti-inflamasi
Senyawa anti-inflamasi pada loquat dapat membantu mengurangi peradangan ringan, misalnya nyeri sendi atau iritasi saluran pernapasan.
Catatan: Hindari mengonsumsi biji loquat karena mengandung senyawa beracun mirip sianida. Buah loquat sebaiknya dimakan langsung, dijadikan jus, selai, atau campuran salad.