4. Mengatasi infeksi bakteri
Lengkuas bersifat antibakteri dan efektif melawan bakteri penyebab penyakit seperti E. coli dan Salmonella, sehingga baik untuk kesehatan usus.
BACA JUGA:Manfaat Buah Rimbang bagi Kesehatan: Kandungan, Khasiat, dan Cara Konsumsinya!
BACA JUGA:Ini Dampak Mengonsumsi Kopi Setelah Minum Obat: Waspadai Efeknya bagi Kesehatan Tubuh!
5. Memelihara kesehatan jantung
Lengkuas dapat membantu meningkatkan peredaran darah dan menurunkan risiko pembekuan darah, sehingga baik untuk kesehatan jantung.
6. Meredakan batuk dan flu
Kandungan antimikroba dan ekspektoran dalam lengkuas membantu meredakan batuk, tenggorokan gatal, dan flu. Biasanya dikonsumsi dalam bentuk wedang hangat.
BACA JUGA:Manfaat Minum Teh Tawar bagi Kesehatan Tubuh: Minuman Sederhana dengan Segudang Khasiat!
BACA JUGA:Blackberry, Buah Mungil Penuh Manfaat: Kaya Antioksidan dan Baik untuk Kesehatan Tubuhmu!
7. Mencegah penuaan dini
Antioksidan dalam lengkuas menangkal radikal bebas yang merusak sel tubuh, sehingga membantu menjaga kesehatan kulit dan memperlambat penuaan.
8. Mengurangi risiko kanker
Senyawa galangin dalam lengkuas dikaitkan dengan efek antikanker karena kemampuannya menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu.
BACA JUGA:Kenali Gula Palem: Pemanis Alami yang Mendukung Kesehatan dan Aman untuk Penderita Diabetes