PAGARALAMPOS.COM - Lengkuas kerap dijadikan sebagai sebuah bumbu masakan khas Indonesia dan Asia.
Tidak hanya mampu menyedapkan sebuah rasa makanan, ada banyak juga manfaat lengkuas bagi kesehatan.
Itulah sebabnya, bumbu dapur yang mirip sebuah jahe ini juga sering digunakan sebagai bahan obat tradisional.
Manfaat Lengkuas untuk Kesehatan:
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Bunga Kitolod bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui, Nomor 3 Bikin Tak Terduga!
BACA JUGA:Manfaat Kunyit Asam untuk Kesehatan: Rahasia Tradisional untuk Tubuh Sehat dan Bugar!
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Lengkuas mengandung galangin dan flavonoid yang bertindak sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas dan memperkuat sistem imun.
2. Meredakan peradangan
Kandungan antiinflamasi pada lengkuas dapat membantu meredakan radang sendi, pegal linu, dan nyeri otot.
BACA JUGA:Manfaat Daging Kelinci bagi Kesehatan: Sumber Protein Rendah Lemak yang Kaya Nutrisi!
BACA JUGA:7 Kegunaan Buah Gowok untuk Kesehatan, Langka, dan Bergizi!
3. Baik untuk pencernaan
Lengkuas membantu meningkatkan produksi enzim pencernaan dan memperlancar sistem pencernaan, serta mencegah kembung, mual, dan diare.