Konsumsi delima secara rutin dapat membuat kulit tampak lebih cerah, lembap, dan mencegah munculnya garis halus serta kerutan.
6. Mendukung Kesehatan Pencernaan
Buah delima juga mengandung serat yang cukup tinggi, terutama jika dikonsumsi bersama bijinya.
BACA JUGA:Manfaat Buah Mentega untuk Kesehatan Tubuh: Si Kuning Lembut yang Kaya Gizi dan Baik untuk Imunitas!
Serat ini membantu melancarkan sistem pencernaan, mencegah sembelit, dan menjaga keseimbangan bakteri baik di usus.
Selain itu, delima dapat membantu meredakan peradangan pada usus, sehingga bermanfaat bagi penderita gangguan pencernaan seperti kolitis.
7. Menjaga Fungsi Otak dan Daya Ingat
Kandungan polifenol dalam buah delima berperan dalam meningkatkan fungsi kognitif dan melindungi sel-sel otak dari stres oksidatif.
BACA JUGA: Inilah 5 Kegunaan Jagung Ungu yang Menawan!
Penelitian menunjukkan bahwa jus delima dapat membantu meningkatkan daya ingat serta melindungi otak dari risiko penyakit Alzheimer dan demensia.
8. Membantu Pemulihan Setelah Olahraga
Bagi orang yang aktif berolahraga, jus delima dapat menjadi minuman pemulihan alami.
Kandungan antioksidannya membantu mengurangi nyeri otot dan mempercepat pemulihan jaringan tubuh setelah aktivitas fisik berat. Tak heran jika banyak atlet memasukkan jus delima dalam pola makan mereka.