Menjaga Kesehatan Kulit
Kombinasi selenium dan zinc dalam barley membantu menjaga elastisitas kulit, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.
Cara Lezat Menikmati Barley
Ada banyak cara untuk menikmati barley dalam menu harian, seperti:
Menjadikannya bubur barley untuk sarapan bergizi.
Menyeduhnya sebagai teh barley yang menenangkan.
Menggunakan barley rebus sebagai pengganti nasi.
Mencampurkannya dalam sup, salad, atau smoothie agar lebih bervariasi dan bergizi.