Pilih oat utuh seperti rolled oats atau steel-cut oats yang kandungan nutrisinya lebih tinggi.
Hindari menambahkan gula berlebih atau susu kental manis agar manfaat kesehatannya tidak berkurang.
Campurkan dengan bahan alami seperti buah segar, madu, kayu manis, yogurt, atau kacang-kacangan untuk memperkaya rasa dan menambah nilai gizinya.