BACA JUGA:Manfaat Ikan Selar bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Murah Meriah yang Kaya Gizi!
Ekstrak biji teratai menunjukkan efek hepatoprotektif, membantu melindungi hati dari kerusakan akibat obat atau zat berbahaya tertentu.
Mendukung Keseimbangan Gula Darah
Senyawa nymphayol diyakini meningkatkan produksi insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah, khususnya bagi penderita diabetes tipe 2.
Mengurangi Risiko Kejang
Ekstrak biji teratai dapat memengaruhi fungsi neurotransmitter penghambat (GABA), sehingga berpotensi menurunkan risiko kejang akibat neurotoksin.
Mendukung Pencernaan
Biji teratai juga digunakan untuk meredakan gangguan pencernaan seperti diare, mual, dan perut kembung berkat sifat antibakterinya.
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Charcoal Untuk Kesehatan Tubuh!
Catatan dan Efek Samping
Meskipun tergolong aman, konsumsi biji teratai secara berlebihan dapat menyebabkan sembelit atau kembung. Orang yang alergi terhadap kacang-kacangan sebaiknya berhati-hati karena biji ini dapat memicu reaksi alergi.
Bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu, sebaiknya berkonsultasi