Buat minuman kakao hangat dari bubuk kakao murni tanpa tambahan gula.
Campurkan bubuk kakao ke dalam smoothies, oatmeal, atau yoghurt sebagai menu sarapan sehat.
Gunakan kakao dalam resep baking sehat seperti brownies rendah gula atau roti gandum utuh.
Catatan:
Untuk memperoleh manfaat maksimal, gunakan bubuk kakao murni tanpa tambahan pemanis dan konsumsi dalam jumlah yang wajar. Meski bermanfaat, kakao tetap mengandung sedikit kafein yang bisa memengaruhi tubuh bila dikonsumsi berlebihan.