Rahasia Bahagia dari Kakao: Manfaat Alami untuk Menjaga Kesehatan Mental dan Emosional

Senin 13-10-2025,14:51 WIB
Reporter : Elis
Editor : Almi

Campurkan ke dalam smoothies, oatmeal, atau yoghurt untuk sarapan sehat.

Gunakan dalam resep baking sehat seperti brownies rendah gula atau roti gandum.

Catatan penting:

Untuk mendapatkan manfaat maksimal, pilihlah bubuk kakao murni tanpa pemanis tambahan dan konsumsi dalam porsi wajar karena tetap mengandung kafein meski dalam jumlah kecil.

Kategori :