6. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Beragam nutrisi yang terkandung dalam daun bangun-bangun, seperti vitamin A, C, kalsium, zat besi, dan magnesium, membuatnya sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh.
Kandungan zat besinya membantu pembentukan sel darah merah, sedangkan vitamin C meningkatkan sistem imun dan membantu tubuh melawan infeksi.
Mengonsumsi daun ini dalam bentuk sayur atau teh herbal dapat menjadi cara alami untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar.
7. Membantu Menurunkan Tekanan Darah
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun bangun-bangun dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Efek ini berkaitan dengan kemampuannya melebarkan pembuluh darah dan melancarkan sirkulasi darah.
Namun, bagi penderita tekanan darah rendah, penggunaannya sebaiknya dibatasi agar tidak menimbulkan efek samping berupa penurunan tekanan darah yang terlalu drastis.