BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini Manfaat Kentos Kelapa Untuk Kesehatan Tubuh Yang Sayang Untuk Dilewatkan
Ketika dipadukan dengan jahe yang memiliki efek menenangkan, kopi jahe memberikan keseimbangan antara kewaspadaan dan ketenangan pikiran.
Minuman ini cocok dikonsumsi saat bekerja, belajar, atau ketika membutuhkan energi tambahan tanpa merasa gelisah berlebihan.
6. Mengontrol Gula Darah dan Kolesterol
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa jahe dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh.
BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Mangga Kweni Yang Jarang Diketahui Berikut Penjelasannya!
Sementara itu, kandungan antioksidan pada kopi juga berperan dalam meningkatkan sensitivitas insulin.
Kombinasi keduanya menjadikan kopi jahe sebagai minuman yang potensial membantu menjaga kesehatan jantung dan mencegah risiko diabetes tipe 2 jika dikonsumsi tanpa tambahan gula berlebihan.
7. Mengurangi Stres dan Meningkatkan Suasana Hati
Aroma khas kopi jahe memiliki efek relaksasi yang mampu menurunkan tingkat stres.
BACA JUGA:Rahasia Sehat dari Mangga Kweni Yang Jarang Diketahui Berikut Penjelasannya!
Jahe membantu menenangkan saraf, sementara kafein dalam kopi merangsang produksi hormon dopamin dan serotonin yang berperan dalam meningkatkan suasana hati.
Oleh karena itu, menikmati secangkir kopi jahe hangat di sore hari bisa menjadi cara sederhana untuk mengembalikan semangat dan mengurangi ketegangan pikiran.