PAGARALAMPOS.COM - Kram perut merupakan kondisi yang sering dialami banyak orang. Rasa nyeri yang muncul bisa ringan hingga cukup mengganggu, sehingga aktivitas sehari-hari terasa kurang nyaman.
Meski kebanyakan kram perut tidak berbahaya, penting untuk mengenali gejala agar dapat membedakan antara kram ringan dan yang memerlukan perhatian medis.
Pengertian Kram Perut
Kram perut terjadi ketika otot-otot di area perut berkontraksi secara tiba-tiba dan tidak terkendali. Nyeri bisa muncul di bagian atas, tengah, atau bawah perut, tergantung penyebabnya.
Durasinya bervariasi, mulai dari sebentar hingga cukup lama, dan sering disertai gejala tambahan seperti mual, kembung, atau diare.
BACA JUGA:Lezatnya Masakan Tradisional Sumbawa, Warisan Rasa yang Wajib Dicoba!
Penyebab Umum Kram Perut
Beberapa faktor yang kerap memicu kram perut antara lain:
Gangguan pencernaan, seperti gas berlebih, sembelit, atau masalah lambung.
Infeksi bakteri atau virus, contohnya gastroenteritis.
Menstruasi pada wanita, biasanya disertai kram di bagian bawah perut.
Intoleransi atau alergi makanan, seperti laktosa atau gluten.
BACA JUGA:Resep Praktis Udang & Ayam Saus Tiram, Masakan Rumahan yang Lezat
Stres dan kecemasan, yang memengaruhi saluran pencernaan.
Tanda dan Gejala Kram Perut