PAGARALAMPOS.COM - Kram perut adalah kondisi yang umum dialami banyak orang. Sensasi nyeri yang muncul bisa ringan hingga cukup mengganggu, membuat aktivitas sehari-hari terasa kurang nyaman.
Meskipun kebanyakan kram perut tidak berbahaya, penting untuk mengetahui gejalanya agar bisa membedakan antara kondisi ringan dan yang memerlukan perhatian medis.
Apa Itu Kram Perut?
Kram perut terjadi ketika otot-otot di area perut berkontraksi secara tiba-tiba dan tidak terkendali. Rasa nyerinya bisa muncul di perut bagian atas, tengah, atau bawah, tergantung pada penyebabnya.
Durasi kram bervariasi, bisa sebentar atau cukup lama, dan sering kali disertai gejala tambahan seperti mual, kembung, atau diare.
BACA JUGA:Resep Mudah Seblak Ceker Kuah Pedas, Sensasi Pedas ala Masakan Rumah
Penyebab Umum Kram Perut
Beberapa faktor yang sering memicu kram perut antara lain:
Masalah pencernaan, seperti gas berlebih, sembelit, atau gangguan lambung.
Infeksi bakteri atau virus, misalnya gastroenteritis.
Menstruasi pada wanita, biasanya disertai kram di perut bagian bawah.
Intoleransi makanan atau alergi, seperti laktosa atau gluten.
Stres atau kecemasan, yang memengaruhi saluran pencernaan.
Gejala Kram Perut yang Sering Terjadi
BACA JUGA:Resep Praktis Udang & Ayam Saus Tiram, Masakan Rumahan yang Lezat