Juga dapat membantu mengurangi jerawat dan noda hitam jika digunakan secara eksternal.
4. Melancarkan Pencernaan
Jeruk limau merangsang produksi air liur dan enzim pencernaan, membantu mengatasi kembung, mual, dan gangguan lambung ringan.
5. Menurunkan Kolesterol
BACA JUGA:Inilah Manfaat Pare bagi Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui!
Senyawa flavonoid dan serat alami dalam jeruk limau membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan menjaga kesehatan jantung.
6. Menjaga Kesehatan Mulut
Air jeruk limau bersifat antibakteri ringan, membantu mengurangi bau mulut, menyegarkan napas, dan mencegah infeksi mulut.
7. Membantu Menurunkan Berat Badan
BACA JUGA:Waspadai! Ginjal Bengkak Bisa Jadi Tanda Awal Gangguan Kesehatan Serius
Air perasannya yang rendah kalori namun tinggi asam sitrat bisa membantu meningkatkan.
metabolisme dan mengurangi nafsu makan berlebih, apalagi jika diminum pagi hari.
8. Menurunkan Risiko Penyakit Kronis
Kandungan antioksidan dan fitonutrien-nya membantu mengurangi peradangan dan menurunkan risiko penyakit seperti diabetes, jantung, dan kanker.
BACA JUGA: 7 Kegunaan Lemon untuk Kesehatan yang Perlu Diketahui!
Catatan Penting: