Kandungan inulin membantu menstabilkan kadar gula darah
Cocok dikonsumsi oleh penderita diabetes sebagai pengganti camilan manis
4. Meningkatkan Sistem Imun
Mengandung vitamin C yang berperan sebagai antioksidan
BACA JUGA:Manfaat Usus Ayam: Tidak Cuma Enak Tapi Juga Bergizi Untuk Kesehatan Tubuh Mu
Meningkatkan daya tahan tubuh dan membantu regenerasi sel
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Serat dalam bengkoang membantu:
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) Menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke
BACA JUGA:7 Manfaat Mengonsumsi Air Sereh Setiap Hari untuk Kesehatan Tubuh dan Kulit!
6. Menghidrasi Tubuh
Karena kandungan airnya sangat tinggi, bengkoang membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi, terutama di cuaca panas atau setelah aktivitas fisik
7. Baik untuk Kesehatan Kulit
Vitamin C dalam bengkoang membantu: Produksi kolagen untuk kulit elastis dan sehat
BACA JUGA:Wajib Tahu! Ini 8 Manfaat Ubi Ungu Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya
Mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas Banyak digunakan sebagai bahan alami untuk masker pencerah kulit