4. Mendukung Kesehatan Otak
Asam lemak sehat dan antioksidan dalam zaitun membantu: Meningkatkan fungsi kognitif
Menjaga kesehatan saraf Mencegah penurunan fungsi otak pada lansia
5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
BACA JUGA:Catat! Ini 7 Manfaat Sarang Semut Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Zaitun mengandung: Vitamin A dan E memperkuat sistem imun
Zat besi mendukung produksi sel darah merah Polifenol melawan bakteri dan virus
6. Menjaga Berat Badan dan Mendukung Diet Sehat
Zaitun mengandung lemak sehat yang: Membuat kenyang lebih lama Mengurangi keinginan ngemil
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 6 Manfaat Daun Sirih Merah Untuk Kesehatan Tubuh!
Cocok untuk diet Mediterania atau diet rendah karbohidrat
7. Mendukung Kesehatan Kulit dan Rambut
Vitamin E dan lemak sehat dalam zaitun membantu: Melembapkan kulit dari dalam
Menutrisi rambut dan mencegah kerontokan Melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UV
BACA JUGA:Catat! Ini 7 Manfaat Sarang Semut Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
8. Menyehatkan Saluran Pencernaan