6. Menyehatkan Kulit
Daun thyme ternyata juga baik untuk kesehatan kulit. Minyak esensial thyme mengandung timol yang mampu melawan bakteri penyebab jerawat.
Tidak heran jika beberapa produk perawatan kulit alami menjadikan ekstrak thyme sebagai bahan utamanya.
BACA JUGA:Buah Ceri: Rahasia Alami Untuk Jantung, Tidur Nyenyak, dan Imunitas
Selain itu, kandungan antioksidan di dalamnya membantu melawan tanda-tanda penuaan dini, seperti keriput dan kulit kusam.
7. Membantu Tidur Lebih Nyenyak
Aroma segar thyme juga memiliki efek menenangkan. Menghirup minyak esensial thyme atau meminum teh thyme hangat dipercaya bisa membantu tubuh lebih rileks dan tidur lebih lelap.
Hal ini disebabkan oleh efek relaksasi yang diberikan oleh senyawa alami di dalamnya pada sistem saraf.
8. Berpotensi Melawan Sel Kanker
BACA JUGA:Tak Hanya Lezat, Ini Dia Manfaat Ikan Mas bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Tahu!
Penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak thyme memiliki efek positif dalam menghambat pertumbuhan sel kanker tertentu, termasuk kanker payudara dan kanker usus besar.
Hal ini berkat kandungan antioksidan dan fitokimia yang dimilikinya.
Meskipun masih memerlukan penelitian lebih lanjut, hasil ini menunjukkan bahwa thyme memiliki potensi besar sebagai pendukung terapi kesehatan jangka panjang.
Cara Konsumsi Daun Thyme
Ada beberapa cara mudah untuk mengonsumsi thyme, di antaranya:
BACA JUGA:Manfaat Ikan Selar bagi Kesehatan Tubuh: Sumber Protein Murah Meriah yang Kaya Gizi!