Ada berbagai cara mudah untuk menikmati barley dalam makanan sehari-hari. Barley bisa diolah menjadi bubur, sup, salad, atau dijadikan campuran dalam roti dan kue.
Bahkan, barley juga dapat diolah menjadi minuman hangat atau teh barley yang populer di beberapa negara Asia. Untuk mendapatkan manfaat maksimal, pilihlah barley utuh atau barley yang hanya