Bahkan, ekstrak lengkuas diketahui dapat membantu mengurangi pembengkakan jaringan.
Tidak jarang, lengkuas dijadikan campuran minyak gosok atau ramuan herbal untuk kesehatan otot dan persendian.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! 7 Manfaat Ikan Bawal Untuk Kesehatan Berikut Ini Penjelasanya
4. Menjaga Jantung Tetap Sehat
Kandungan antioksidan dalam lengkuas berperan menjaga elastisitas pembuluh darah serta mencegah penumpukan kolesterol jahat.
Beberapa riset juga menunjukkan bahwa lengkuas dapat membantu meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Konsumsi lengkuas secara rutin, baik lewat masakan maupun ramuan herbal, bisa menjadi salah satu cara alami untuk menjaga kesehatan jantung.
5. Berpotensi Mencegah Kanker
Senyawa bioaktif seperti galangin dalam lengkuas memiliki efek antiproliferatif, yakni membantu menghambat pertumbuhan sel abnormal.
BACA JUGA:Yuk Intip! 6 Manfaat Roti Untuk Kesehatan Yang Tidak Kalah dari Nasi
Walaupun penelitian lebih mendalam masih dibutuhkan, temuan ini memberi harapan bahwa lengkuas dapat berperan dalam pencegahan kanker jika dikombinasikan dengan pola makan sehat dan gaya hidup aktif.
Jadi, lengkuas bukan hanya bumbu dapur biasa, tapi juga rempah tradisional dengan manfaat luar biasa bagi tubuh.