3. Kaya Antioksidan
Buah nipah mengandung senyawa polifenol dan flavonoid yang berfungsi:
Menangkal radikal bebas Mencegah penuaan dini
Menurunkan risiko penyakit degeneratif (kanker, jantung, dll)
BACA JUGA:Kandungan Gizi dan Khasiat Toge untuk Menunjang Kesehatan Tubuh
4. Menurunkan Risiko Peradangan
Buah nipah memiliki sifat antiinflamasi alami yang bisa membantu:
Mengurangi peradangan sendi atau otot Menenangkan sistem imun
5. Menyehatkan Jantung
BACA JUGA:Wajib Tahu! Inilah 5 Khasiat Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Buah nipah rendah lemak dan kolesterol, serta mengandung:
Kalium dan magnesium membantu mengatur tekanan darah
Antioksidan membantu menjaga elastisitas pembuluh darah
6. Menambah Energi
BACA JUGA:Yuk Intip! Manfaat Cempedak Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
Buah nipah memiliki kandungan karbohidrat alami yang bisa menjadi: