7. Kaya Mineral dan Vitamin
Selain protein, ikan toman juga mengandung: Zat besi Cegah anemia
Fosfor & kalsium Baik untuk tulang dan gigi
BACA JUGA: Wow Ini Dia Manfaat Nasi Merah Untuk Kesehatan dan Tips Mengonsumsinya!
Vitamin A dan B kompleks Dukung metabolisme dan kesehatan mata