Di samping itu, mie instan juga mengandung kalori yang tinggi.
Maka, meskipun memberikan rasa kenyang, tubuh tidak mendapatkan asupan gizi yang cukup dari mie instan.
BACA JUGA:8 Kelebihan Ceker Ayam Bagi Kesehatan Tubuh!
8. Malnutrisi
Dampak lain dari mie instan terhadap kesehatan adalah meningkatnya risiko kekurangan nutrisi, terutama pada anak-anak.
Meskipun mie instan dianggap praktis dan disukai berbagai kalangan, termasuk anak-anak, kadar serat, protein, vitamin, dan mineral yang terkandung di dalamnya sangat minim.
Kekurangan nutrisi pada anak-anak dapat menyebabkan ketidakseimbangan mikronutrien dan makronutrien dalam tubuh.
Semua nutrisi ini sangat penting sebagai sumber energi, pembentukan massa otot, memperkuat sistem imun, dan mendukung perkembangan otak.