BACA JUGA:Makan Delima Tiap Hari? Ini 10 Manfaat Luar Biasa Untuk Kesehatan Yang Kamu Dapatkan
seperti protein tinggi, zat besi, zinc, vitamin B kompleks, dan lmak sehat (terutama pada bagian kulitnya):
Manfaat Daging Bebek untuk Kesehatan:
Sumber Protein Berkualitas Tinggi
Daging bebek kaya akan protein hewani yang penting untuk membangun otot, memperbaiki jaringan tubuh, dan mendukung sistem imun.
BACA JUGA:Si Kuning Ajaib! Inilah Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Mengandung Zat Besi dan Zinc
Membantu mencegah anemia, meningkatkan produksi sel darah merah, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Kaya Vitamin B Kompleks (terutama B12 dan Niacin)
Vitamin B12 penting untuk kesehatan saraf dan produksi DNA.
BACA JUGA: Yuk Kenali! 11 Jenis Jamur dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Niacin (Vitamin B3) mendukung metabolisme energi dan kesehatan kulit.
Mengandung Lemak Sehat (khususnya Omega-3 dan Omega-6)
Lemak dalam daging bebek—terutama jika dipelihara secara alami atau bebas.
mengandung omega-3 dan omega-6 yang bermanfaat untuk kesehatan jantung dan otak (namun tetap harus dikonsumsi dalam jumlah wajar).