PAGARALAMPOS.COM - Sinar ultraviolet (UV) merupakan salah satu komponen dari cahaya matahari.
Dalam jumlah yang tepat, sinar ini memiliki manfaat penting bagi tubuh, terutama dalam membantu pembentukan vitamin D.
Vitamin D berperan dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi, serta mendukung penyerapan kalsium agar tubuh tetap sehat.
Namun, paparan sinar UV yang berlebihan justru bisa menimbulkan gangguan kesehatan serius.
Oleh karena itu, tubuh hanya membutuhkan sinar UV dalam kadar yang cukup dan pada waktu yang sesuai.
BACA JUGA:Menyingkap Misteri Danau Lau Kawar: Legenda Desa yang Tenggelam di Kaki Gunung Sinabung
Dampak Buruk Sinar UV
Kanker Kulit
Terlalu sering terpapar sinar UV dapat meningkatkan risiko kanker kulit, khususnya jenis karsinoma sel basal dan karsinoma sel skuamosa.
Area tubuh yang paling rentan adalah bagian yang sering terkena sinar matahari, seperti wajah, leher, dan tangan.
Jika tidak ditangani, kanker bisa menyebar ke jaringan lain bahkan ke organ vital.
Kulit Terbakar (Sunburn)
Sunburn menjadi masalah yang paling sering terjadi ketika kulit terlalu lama berada di bawah sinar matahari.
BACA JUGA:Memahami Sejarah Gunung Malabar: Jejak Alam dan Warisan Kolonial di Tanah Priangan!
Gejalanya meliputi kulit memerah, terasa panas, nyeri, hingga muncul lepuhan pada kasus yang parah. Sunburn juga bisa memicu dehidrasi karena tubuh kehilangan cairan secara berlebihan.