BACA JUGA:6 Manfaat Jamur Sawit bagi Kesehatan Manusia
25 miligram kalsium
0,4 miligram seng
150 miligram kalium
30 IU vitamin A
25 miligram vitamin C
0,9 miligram vitamin E
8 miligram vitamin K
BACA JUGA:Jamur Shimeji, Yuk Ketahui 8 Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh Ini Penjelasanya!
Buah raspberry juga mengandung folat, vitamin B, fosfor, zat besi, mangan, lutein, dan selenium.
Selain itu, raspberry kaya akan berbagai antioksidan seperti polifenol, antosianin, quercetin, dan asam fenolat, yang semuanya bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Buah Raspberry untuk Kesehatan
Dengan banyaknya nutrisi yang terkandung di dalamnya, penggunaan buah raspberry dapat memberikan banyak keuntungan untuk kesehatan.
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 8 Manfaat Ketan Hitam Untuk Kesehatan Tubuh!
Berikut adalah berbagai manfaat dari buah raspberry yang bisa kamu peroleh jika mengonsumsinya secara teratur:
1. Menjaga kesehatan sistem pencernaan