Dengan kandungan gizi yang melimpah, berikut beberapa manfaat yang bisa didapat dari mengonsumsi daun katuk:
1. Mendukung Produksi ASI
BACA JUGA:Segudang Manfaat Bawang Hitam Untuk Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui!
Salah satu manfaat utama dari daun katuk adalah kemampuannya mendukung produksi air susu ibu (ASI).
Kandungan vitamin A yang terdapat di dalamnya diyakini dapat merangsang hormon prolaktin, yang berperan dalam melancarkan ASI.
Namun, konsumsi daun katuk sebaiknya diimbangi dengan pola makan yang sehat, cukup tidur, dan pengelolaan stres yang baik.
2. Mengurangi Kadar Gula Darah
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Air Es Untuk Kesehatan Tubuh!
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa daun katuk bisa menurunkan kadar gula darah.
Hal ini menjadikan daun katuk pilihan alami untuk membantu mengurangi risiko diabetes, terutama jika dikonsumsi secara rutin dan dalam jumlah yang tepat.
3. Mencegah Kelebihan Berat Badan
Kelebihan berat badan terjadi akibat penumpukan lemak yang berlebihan dalam tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun katuk dapat mencegah pembentukan jaringan lemak, sehingga diyakini mampu membantu menghindari peningkatan berat badan yang tidak sehat.
BACA JUGA:Yuk Intip! 8 Manfaat Ubi Ungu Untuk Kesehatan dan Cara Mengolahnya
Meski demikian, hasil ini masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan keefektifannya.
4. Membantu Penyembuhan Luka
Kandungan antibakteri dan antioksidan dalam daun katuk diyakini dapat mempercepat regenerasi sel dan jaringan yang terluka.