Sumber Energi Tahan Lama
Karbohidrat kompleks dilepaskan perlahan, memberikan energi yang cukup untuk anak-anak, atlet, maupun orang dengan aktivitas fisik tinggi.
Mengandung Antioksidan
Membantu melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas dan menurunkan risiko penyakit degeneratif.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Belimbing Wuluh Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
BACA JUGA:Kembang Tahu: Catat Inilah Nutrisi Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
Rendah Lemak dan Bebas Kolesterol
Cocok untuk diet sehat dan menjaga kesehatan jantung.
Mineral Penting
Kacang bogor kaya akan zat besi, magnesium, kalium, dan kalsium, yang mendukung sistem kekebalan tubuh serta mencegah anemia.
Keunggulan Lain
Kacang bogor dapat disimpan dalam kondisi kering untuk jangka waktu lama, sehingga cocok dijadikan stok makanan cadangan.
Cara Konsumsi
Beberapa cara untuk mengolah kacang bogor antara lain:
BACA JUGA: Kamu Harus Tahu! Inilah Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
BACA JUGA:Buah Nipah: Inilah Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh dan Pentingnya Pelestariannya!