Vitamin C pada kiwi bahkan lebih tinggi dibanding jeruk, sehingga efektif membantu tubuh melawan infeksi.
Menjaga Kesehatan Jantung
Mineral seperti kalium dan magnesium membantu mengontrol tekanan darah, sementara antioksidan berperan menjaga kesehatan pembuluh darah.
BACA JUGA: Kamu Harus Tahu! Inilah Manfaat Susu Unta Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
BACA JUGA:Buah Nipah: Inilah Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh dan Pentingnya Pelestariannya!
Melancarkan Pencernaan
Enzim actinidin dan serat alami pada kiwi mendukung pencernaan protein serta membantu mengatasi sembelit.
Menyehatkan Kulit
Vitamin C dan E mendukung produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, serta memperlambat munculnya tanda penuaan.
Mendukung Fungsi Otak dan Saraf
Folat dan vitamin K penting bagi perkembangan otak, terutama untuk anak-anak, ibu hamil, maupun lansia.
Melindungi Kesehatan Mata
Kandungan lutein dan zeaxanthin berfungsi sebagai pelindung alami mata dari radiasi sinar UV dan risiko degenerasi makula.
BACA JUGA:Kembang Tahu: Catat Inilah Nutrisi Dan Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 7 Manfaat Asparagus Untuk Kesehatan Tubuh!
Baik untuk Penderita Diabetes