Air yang dipadukan dengan lemon, timun, atau jahe dipercaya dapat membantu membersihkan racun dari dalam tubuh.
Proses ini mendukung fungsi hati dan ginjal agar lebih optimal, sehingga metabolisme tubuh berjalan lancar.
2. Menjaga Hidrasi Tubuh
Banyak orang kesulitan mencukupi kebutuhan cairan harian karena merasa bosan dengan rasa tawar air putih. Infused water menjadi solusi, karena menambahkan rasa segar alami tanpa gula.
BACA JUGA:Menguak Sejarah Suku Mandar: Jejak Budaya Maritim di Tanah Sulawesi!
Dengan begitu, orang akan lebih termotivasi untuk minum air dalam jumlah cukup. Hidrasi yang baik penting untuk menjaga keseimbangan cairan, kesehatan kulit, hingga fungsi organ tubuh.
3. Membantu Menurunkan Berat Badan
Kandungan serat larut dari potongan buah yang terendam juga turut membantu memperlambat pencernaan, sehingga rasa kenyang lebih tahan lama.
Kombinasi lemon dan mint, misalnya, sering dipilih sebagai pendamping diet sehat.
4. Menyegarkan Napas
BACA JUGA:Inilah 5 Manfaat Lengkuas bagi Kesehatan, Rempah Tradisional dengan Khasiat Sehebat Obat Modern!
Tidak banyak yang tahu, infused water dapat membantu menyegarkan napas. Bahan seperti daun mint, lemon, atau jeruk mengandung senyawa antibakteri alami yang bisa mengurangi bau mulut.
Konsumsi rutin infused water membuat mulut terasa lebih segar dibanding hanya berkumur dengan air biasa.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Hidrasi yang cukup, ditambah asupan vitamin C dari buah-buahan, dapat membuat kulit lebih sehat dan bercahaya.