Kandungan air yang tinggi pada cincau membuatnya sangat baik untuk menghidrasi tubuh, apalagi jika dikonsumsi dingin saat cuaca panas.
7. Menurunkan Kolesterol
Kandungan serat dan senyawa aktifnya juga bisa membantu menurunkan kolesterol jahat (LDL).
8. Menyehatkan Kulit
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Kegunaan Sayur Pakis untuk Kesehatan !
Efek pendingin alami cincau membantu merawat kulit dari dalam, terutama untuk mengatasi jerawat akibat panas dalam.
Tips Sehat Konsumsi Cincau:
Buat minuman cincau tanpa gula berlebih.
Bisa dikombinasikan dengan air kelapa, madu, lemon, atau susu rendah gula.
BACA JUGA:Jarang Diketahui, Ini 7 Kegunaan Sayur Pakis untuk Kesehatan !
Cocok dijadikan campuran es cincau, es campur, atau smoothies sehat.
Catatan:
Hindari menambahkan sirup atau gula berlebihan, karena bisa menghilangkan manfaat sehatnya.
Cincau aman dikonsumsi, namun pastikan kebersihan daun dan alat pembuatnya, terutama jika bikin sendiri.
BACA JUGA:Yuk Ketahui 9 Manfaat Buah Zaitun Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Kalau kamu mau, aku bisa bantu kasih resep minuman cincau segar dan sehat, misalnya cincau lemon madu atau cincau kelapa. Mau coba?