Dalam 100 gram anggur merah, terkandung beragam nutrisi berikut ini:
Anggur merah bukan hanya buah yang enak dan menyegarkan, tapi juga memiliki.\
kandungan nutrisi dan antioksidan tinggi yang sangat bermanfaat.
BACA JUGA:Intip Disini Sekarang Juga! Manfaat Buah Carica Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
untuk kesehatan tubuh, terutama jika dikonsumsi secara rutin dalam jumlah wajar.
Berikut adalah manfaat anggur merah untuk kesehatan:
1. Kaya Antioksidan
Anggur merah mengandung banyak antioksidan kuat, seperti:
BACA JUGA:Yuk Kenali 7 Manfaat Sagu Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Resveratrol Flavonoid Quercetin Vitamin C Antioksidan ini membantu:
Melindungi sel dari kerusakan radikal bebas Memperlambat penuaan Mencegah berbagai penyakit kronis
2. Menjaga Kesehatan Jantung
Resveratrol dalam kulit anggur merah terbukti dapat:
BACA JUGA:Tidak Banyak Diketahui Teryata Ini Manfaat Goji Berry Untuk Kesehatan Tubuh!
Menurunkan kolesterol jahat (LDL) Meningkatkan kolesterol baik (HDL)