Fungsi sistem saraf pusat Konsentrasi dan daya ingat
6. Menurunkan Kolesterol
Serat larut dalam kecipir membantu:
Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) Membersihkan pembuluh darah
BACA JUGA:8 Kelebihan Strawberry untuk Kecantikan dan Kesehatan Tubuh!
7. Melancarkan Pencernaan
Serat tinggi membantu: Mencegah sembelit
Menjaga keseimbangan bakteri usus Mendukung detoksifikasi alami tubuh
8. Mengandung Antioksidan
BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Okra Hijau Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya
Kecipir juga mengandung flavonoid dan polifenol yang membantu menangkal radikal bebas, sehingga:
Mencegah kerusakan sel Memperlambat penuaan dini Mengurangi risiko kanker
Cara Konsumsi:
Bisa dimakan mentah sebagai lalapan
BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 8 Manfaat Jus Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
Dimasak menjadi sayur tumis, urap, pecel, atau ditumis ringan