Fosfor: 8 mg
Kalium: 15 mg
Vitamin C: 22 mg
Beta karoten: 90 mcg
Selain itu, jambu Jamaika juga mengandung flavonoid dan senyawa fenolik yang bersifat antioksidan.
Manfaat Jambu Jamaika untuk Kesehatan
Menjaga Kesehatan Mata
Beta karoten dalam buah ini diubah menjadi vitamin A yang mendukung penglihatan dan mencegah gangguan mata seperti degenerasi makula.
BACA JUGA:Segudang Manfaat Jus Mangga Untuk Kesehatan Jarang Diketahui!
BACA JUGA:Yuk Intip! Inilah 8 Manfaat Jus Buah Naga Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa
Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Vitamin C dan antioksidan membantu memperkuat sistem imun serta melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas.
Mendukung Pencernaan
Kandungan serat dan air tinggi membuat jambu Jamaika membantu kelancaran pencernaan dan mencegah sembelit.
Mencegah Dehidrasi