7. Menyehatkan Kulit
Pir singo merupakan sumber vitamin C yang berperan dalam produksi kolagen, menjaga elastisitas kulit, dan mempercepat proses penyembuhan luka.
BACA JUGA: 7 Keunggulan Buah Ara untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Perlu Dicoba!
Konsumsi rutin dapat membantu kulit tampak lebih sehat dan segar.
8. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi
Vitamin C dalam pir singo juga mendukung penyerapan zat besi dan nutrisi lain dalam tubuh, yang penting untuk metabolisme dan energi harian.
9. Menjaga Kesehatan Mata
BACA JUGA:Kaya Omega 3, Inilah Manfaat Ikan Teri Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Pir singo mengandung senyawa yang bermanfaat bagi kesehatan mata.
Beberapa studi menunjukkan konsumsi buah ini secara rutin dapat menurunkan risiko katarak dan gangguan penglihatan seiring bertambahnya usia.
10. Menunjang Kesehatan Jantung
Serat, vitamin, dan mineral dalam pir singo membantu menjaga tekanan darah, mengurangi peradangan, dan mendukung fungsi jantung yang sehat.
BACA JUGA:Jangan Lewatkan! Inilah Manfaat Cumi-Cumi dan Efek Sampingnya Untuk Kesehatan
11. Menurunkan Kolesterol Jahat
Kandungan serat larut dalam pir singo bekerja dengan mengikat kolesterol LDL (kolesterol jahat) di sistem pencernaan dan membuangnya melalui feses, sambil mempertahankan kadar kolesterol baik (HDL).
12. Mendukung Program Penurunan Berat Badan