PAGARALAMPOS.COM - Mengonsumsi buah-buahan secara rutin memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Salah satu jenis buah yang memiliki khasiat luar biasa adalah pir singo.
Meski belum sepopuler pir biasa, pir singo memiliki karakteristik unik yang membuatnya layak untuk dijadikan bagian dari pola makan sehat.
Buah ini memiliki bentuk menyerupai apel, berwarna kuning keemasan, berukuran agak besar, dan mengandung banyak air.
Apa Itu Pir Singo?
Pir singo merupakan varian pir dengan tekstur renyah, rasa manis alami, dan kadar air tinggi.
Karena kandungan nutrisinya yang kaya, pir singo memberikan berbagai manfaat kesehatan, khususnya untuk sistem pencernaan dan pengendalian berat badan.
Khasiat Pir Singo untuk Kesehatan
BACA JUGA:Yuk Ketahui! 8 Manfaat Okra Hijau Untuk Kesehatan Dan Cara Mengolahnya
1. Sumber Serat yang Baik
Pir singo mengandung serat dalam jumlah cukup tinggi.
Mengonsumsi satu buah berukuran sedang dapat memenuhi sekitar 15% kebutuhan serat harian Anda.
Serat sangat penting untuk menjaga fungsi usus dan mencegah gangguan pencernaan.
BACA JUGA:Biji Teratai: Aman Dikonsumsi dan Bermanfaat bagi Kesehatan