Menyeimbangkan pH Tubuh
Meski rasanya asam, lemon bersifat alkalis di dalam tubuh dan dapat membantu menetralkan keasaman.
Baik untuk Kesehatan Kulit
Vitamin C membantu mengurangi kerutan, kulit kusam, dan flek hitam.
BACA JUGA:Wajib Tahu Inilah Manfaat Mangga Golek Nutrisi Untuk Kesehatan Tubuh!
Antioksidan dalam lemon melawan kerusakan akibat radikal bebas.
Menyegarkan Nafas
Kandungan antibakterinya membantu membunuh bakteri penyebab bau mulut.
Air lemon bisa menjadi obat kumur alami.
BACA JUGA:Yuk Ketahui! 9 Manfaat Labu Siam Untuk Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa
Menurunkan Risiko Batu Ginjal
Asam sitrat dalam lemon dapat membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan meningkatkan volume urine dan pH.
Catatan:
Konsumsi lemon secara langsung atau dalam air lemon sebaiknya tidak berlebihan karena keasamannya dapat merusak enamel gigi.
BACA JUGA:Yuk Ketahui 8 Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Untuk penderita maag atau asam lambung, sebaiknya konsumsi lemon diawasi atau dikonsultasikan dengan dokter.