Meningkatkan imunitas Melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas
Mempercepat pemulihan saat sakit
5. Mengontrol Gula Darah
Labu siam memiliki indeks glikemik rendah dan mengandung serat larut, yang bermanfaat untuk:
BACA JUGA:Yuk Ketahui 8 Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Mengontrol kadar gula darah
Cocok dikonsumsi penderita diabetes Meningkatkan sensitivitas insulin
6. Menjaga Kesehatan Tulang
Labu siam mengandung vitamin K, magnesium, dan folat yang penting untuk:
BACA JUGA:Yuk Ketahui 8 Manfaat Daun Kenikir Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Mencegah pengeroposan tulang
Mendukung pertumbuhan dan regenerasi tulang Mencegah osteoporosis
7. Baik untuk Fungsi Otak dan Sistem Saraf
Kandungan vitamin B kompleks (seperti B6, folat) dalam labu siam bermanfaat untuk:
BACA JUGA:Jarang Diketahui Inilah 8 Manfaat Daun Suji Untuk Kesehatan Tubuh!
Menjaga fungsi otak dan sistem saraf