Cara Konsumsi Bit:
Dibuat jus, dicampur apel, wortel, atau lemon
Direbus dan dimakan langsung
Dicampur ke salad, sup, atau smoothie
Diolah menjadi puree
BACA JUGA: Mencegah Anemia Teryata Ini Guys Manfaat Dari Ikan Mujair Untuk Kesehatan!
Catatan:
Warna urine atau feses bisa berubah kemerahan setelah konsumsi bit, hal ini normal dan tidak berbahaya.
Penderita batu ginjal disarankan membatasi konsumsi karena bit tinggi oksalat.