7. Baik untuk Kesehatan Kulit
Antioksidan dalam pare membantu: Mencegah penuaan dini
Mengurangi jerawat dan masalah kulit Menjaga kulit tetap bersih dan sehat
BACA JUGA:Jangan Remehkan! Ini Segudang Khasiat Rumput Belulang untuk Kesehatan
8. Melawan Sel Kanker (Potensial)
Beberapa studi menunjukkan bahwa ekstrak pare memiliki sifat antikanker, terutama terhadap:
Kanker payudara Kanker prostat Kanker usus besar
Masih memerlukan penelitian lebih lanjut untuk penggunaannya secara medis.
BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Daun Mengkudu Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
Tips Mengurangi Rasa Pahit Pare: Iris tipis, remas dengan garam, lalu bilas
Rebus sebentar sebelum dimasa
Campur dengan bahan lain yang kuat seperti sambal atau tumisan berbumbu
Catatan Penting:
BACA JUGA:9 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan dan Efek Sampingnya!
Tidak dianjurkan untuk ibu hamil dalam jumlah banyak karena dapat merangsang kontraksi
Jangan konsumsi berlebihan karena bisa menyebabkan gangguan lambung