Membantu Mengatur Gula Darah
Kandungan serat larut dan senyawa fucoxanthin dapat membantu mengendalikan kadar gula darah, baik untuk penderita diabetes tipe 2.
Menyehatkan Kulit
Rumput laut sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena mengandung vitamin E dan antioksidan yang menjaga kulit tetap lembap, kencang, dan sehat.
BACA JUGA:5 Kegunaan Daun Cocor Bebek bagi Kesehatan dan Metode Penggunaannya!
Sumber Yodium Alami
Yodium sangat penting untuk fungsi kelenjar tiroid. Rumput laut adalah salah satu sumber yodium terbaik secara alami.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Rendah kalori dan tinggi serat, rumput laut membuat kenyang lebih lama, sehingga cocok untuk diet sehat.