PAGARALAMPOS.COM - Apakah tidak apa-apa ibu hamil mengonsumsi daun singkong? "
Sering kali, pertanyaan ini diajukan karena daun singkong diyakini mengandung asam folat yang bermanfaat bagi perkembangan janin.
Temukan kelebihan dan cara mengolah daun singkong untuk ibu hamil dalam penjelasan di bawah ini.
Apakah daun singkong memiliki kandungan asam folat?
BACA JUGA:Daun Dewa, Inilah Manfaat dan Cara Mengonsumsinya
Daun singkong kaya akan folat, yaitu bentuk alami dari asam folat atau vitamin B9.
Folat adalah salah satu nutrisi yang sangat diperlukan oleh ibu hamil.
Folat berperan dalam menghindari cacat tabung saraf, seperti spina bifida.
Nutrisi ini juga membantu pembentukan sel darah merah yang penting untuk pertumbuhan janin yang sehat.
BACA JUGA: Inilah Manfaat Buah Kersen Bagi Kesehatan Tubuh Yang Luar Biasa!
Kelebihan daun singkong bagi ibu hamil
Daun singkong kaya akan folat yang dapat membantu mencegah cacat tabung saraf serta mendukung produksi sel darah merah selama kehamilan.
Daun singkong juga mengandung berbagai nutrisi lain yang memberikan manfaat berikut bagi kesehatan ibu hamil dan janin.
BACA JUGA:9 Kegunaan Daun Ubi Jalar untuk Kesehatan Badan!