Manfaat Daun Singkong untuk Ibu Hamil dan Tips Pengolahannya!

Sabtu 16-08-2025,11:47 WIB
Reporter : Deka
Editor : Almi

Vitamin C memiliki peran signifikan dalam pembentukan kolagen.

Kolagen adalah protein yang membuat kulit lebih elastis, yang membantu mengurangi peluang kerusakan akibat peregangan kulit saat kehamilan.

BACA JUGA:Yuk Ketahui Manfaat Jantung Pisang Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!

6. Mengatur tekanan darah

Dalam 100 g daun singkong yang dimasak, terdapat kalium sebanyak 14 mg.

Mineral ini berperan penting dalam mengendalikan tekanan darah.

Kalium membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga tekanan yang ada di dalamnya tetap berada dalam batas aman.

Ini berarti dapat mengurangi risiko hipertensi selama masa kehamilan.

Memenuhi kebutuhan kalium dengan mengonsumsi daun singkong dapat menurunkan kemungkinan komplikasi kehamilan yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi, seperti hipertensi gestasional dan preeklampsia.

Kategori :