Cara Mengonsumsi Jagung Ungu
Direbus sebagai camilan sehat
Dibuat teh jagung ungu (rebus tongkol & biji lalu minum airnya)
Dijadikan bubur, nasi jagung, atau campuran sup
BACA JUGA: Inilah Manfaat Teh Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh Agar Tidak Gampang Sakit!
Diolah menjadi tepung jagung ungu untuk roti, kue, dan makanan bebas gluten
Catatan
Jagung ungu alami dan aman dikonsumsi setiap hari dalam jumlah wajar.
Jika kamu memiliki masalah pencernaan atau alergi terhadap jagung biasa, sebaiknya coba dalam jumlah kecil dulu.
BACA JUGA:6 Manfaat Kencur untuk Kesehatan: Bisa Bikin Hengkang Asam Urat?
Pastikan membeli jagung ungu organik/non-GMO jika memungkinkan.
Kalau kamu mau, aku bisa bantu resep teh jagung ungu antioksidan atau ide camilan sehat dari jagung ungu. Mau?