BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
4. Menunjang Kesehatan Pencernaan
Keong sawah mengandung asam amino esensial dan serat yang dapat memperlancar sistem pencernaan dan mencegah sembelit. Dengan pengolahan yang bersih dan higienis, keong sawah bisa menjadi menu sehat yang mendukung fungsi pencernaan secara optimal.
5. Menjaga Kesehatan Kulit
Vitamin dan mineral dalam keong sawah, termasuk vitamin E, membantu menjaga kelembapan kulit, mencegah tanda penuaan dini, dan melindungi dari radikal bebas. Konsumsi teratur juga mendukung regenerasi sel kulit, sehingga kulit tampak lebih sehat dan bercahaya.
Tips Aman Mengonsumsi Keong Sawah
Agar manfaatnya optimal dan risiko kesehatan terhindari, pastikan keong sawah dimasak hingga benar-benar matang. Sebelum dimasak, bersihkan keong sawah dengan merendamnya di air bersih selama beberapa jam untuk menghilangkan kotoran dan parasit.
BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
BACA JUGA: Manfaat Sereh untuk Kesehatan yang Wajib Kita Ketahui!
Dengan cara pengolahan yang tepat, keong sawah bisa menjadi hidangan lezat sekaligus menyehatkan, layak dimasukkan dalam menu harian untuk mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.