Manfaat mengonsumsi udang: menjaga kesehatan otak berkat omega-3, mengurangi peradangan, dan memberikan antioksidan alami seperti astaxanthin.
Namun, konsumsi sebaiknya tidak berlebihan karena kandungan kolesterolnya cukup tinggi.
Manfaat mengonsumsi udang: menjaga kesehatan otak berkat omega-3, mengurangi peradangan, dan memberikan antioksidan alami seperti astaxanthin.
Namun, konsumsi sebaiknya tidak berlebihan karena kandungan kolesterolnya cukup tinggi.