4. Mencegah dehidrasi
Dengan kadar air yang tinggi (lebih dari 90%), jambu Jamaika dapat membantu memenuhi kebutuhan cairan tubuh, terutama di cuaca panas.
BACA JUGA: Jarang Diketahui Inilah 9 Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan Yang Luar Biasa!
BACA JUGA:Beragam Manfaat Basil Bagi Kesehatan Tubuh Yang Jarang Diketahui
5. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan seratnya membantu melancarkan buang air besar, mencegah sembelit, dan menjaga kesehatan usus.
6. Mengontrol berat badan
Rendah kalori namun tinggi serat, jambu Jamaika bisa menjadi camilan sehat yang mengenyangkan tanpa membuat berat badan cepat naik.
BACA JUGA:Bunga Telang: Si Biru Ajaib yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan dan Kecantikan
7. Mendukung kesehatan tulang
Kandungan kalsium dan fosfor pada jambu Jamaika berperan penting dalam menjaga kekuatan tulang dan gigi.
Kalau mau, aku bisa buatkan juga infografis manfaat jambu Jamaika supaya lebih menarik kalau dijadikan konten.