Pelindung layar jenis ini dirancang dengan lapisan khusus yang mampu menyerap atau memantulkan sebagian cahaya biru sebelum mencapai mata.
Beberapa produk juga menggunakan warna kekuningan atau ungu untuk mengurangi intensitas cahaya biru tanpa mengubah warna layar secara signifikan.
Selain itu, lapisan anti-reflektif pada pelindung layar juga membantu mengurangi pantulan yang bisa memperparah ketegangan mata.
Seberapa Efektif Pelindung Layar dengan Filter Cahaya Biru?
Efektivitas pelindung layar sangat bergantung pada bahan dan teknologi yang dipakai.
Pada umumnya, pelindung layar hanya dapat menyaring sekitar 20–40% dari cahaya biru yang dipancarkan layar.
Ini memang membantu mengurangi kelelahan mata, tapi belum bisa sepenuhnya menghilangkan risiko gangguan mata dalam jangka panjang.
BACA JUGA:Makanan Khas Lamongan Terlezat, Tak Hanya Soto!
BACA JUGA:Makanan Khas Sumatera Utara yang Harus Dicicipi!
Pelindung layar juga tidak seefektif kacamata khusus dengan lensa filter cahaya biru yang dapat menutupi seluruh bidang pandang mata dan mengurangi paparan dari berbagai sumber cahaya biru.
Selain cahaya biru, kelelahan mata juga dipengaruhi oleh faktor lain seperti durasi penggunaan perangkat yang terlalu lama, jarang berkedip, pencahayaan ruangan yang tidak sesuai, serta jarak pandang yang terlalu dekat dengan layar.
Tips Melindungi Mata dari Paparan Cahaya Biru
Aktifkan fitur mode malam (night mode) pada perangkat untuk mengurangi emisi cahaya biru.
BACA JUGA:8 Hidangan Khas Kendari, Sulawesi Tenggara yang Menggugah Selera!
BACA JUGA:Inilah Makanan Khas Muara Bungo Jambi Dengan Cita Rasa Yang Menarik!
Terapkan aturan 20-20-20: setiap 20 menit, alihkan pandangan ke objek yang berjarak sekitar 6 meter selama 20 detik.