BACA JUGA:Jarang Diketahui! Ini Manfaat Cabe Gendut untuk Diet dan Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Khasiat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan dan Cara Praktis Menggunakannya
Meningkatkan Imunitas Tubuh
Kandungan vitamin C membantu memperkuat daya tahan tubuh dan mempercepat proses penyembuhan.
Menurunkan Kolesterol Jahat
Serat larut pada kesemek dapat mengikat LDL (kolesterol jahat) dan membuangnya melalui saluran pencernaan.
Bersifat Antioksidan dan Antikanker
Mengandung flavonoid, tanin, serta beta-karoten yang berfungsi melawan radikal bebas penyebab penuaan dini dan risiko kanker.
Menjaga Kesehatan dan Elastisitas Kulit
Vitamin C dan A membantu pembentukan kolagen serta mempertahankan kelembapan kulit.
BACA JUGA: Catat 8 Manfaat Buah Mengkudu untuk Kesehatan Yang Harus Kalian Ketahui!
BACA JUGA:Simak! Inilah 8 Manfaat Daun Jambu Biji untuk Kesehatan Yang Jarang Diketahui
Catatan Penting
Kesemek yang masih mentah biasanya terasa sepat karena tingginya kandungan tanin.
Perendaman dalam kapur dapat membantu menghilangkan rasa tersebut. Namun, konsumsi berlebihan tanpa disertai cukup air bisa menyebabkan gangguan pencernaan.
Cara Mengonsumsi Kesemek